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健康的な暮らしと理想の体づくりにお役立てください

痛みの緩和からダイエットまで強く美しい体づくりに役立つ記事

パーソナルトレーニングジム、整体サロンとして、多くの方の健康と美をサポートするために提供している多彩なコースについて紹介するコラム記事をぜひご覧ください。肩こりや腰痛に対する施術や姿勢調整、ボディケア、ダイエットや筋力アップ、コンディショニングなどを目的としたパーソナルトレーニングなどについて、わかりやすく解説しております。

センター北駅から徒歩1分というアクセス便利な立地と、初めての方でも安心してスタートできる落ち着いた雰囲気もご好評いただいております。

  • Body Care Spiree

    11月のお休み

    2020/10/27
    11月3日(火曜日)文化の日と11月23日(月曜日)勤労感謝の日は祝日の為、お休みになりますそれ以外の日は通常通りに営業いたします。
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    10月のお休み

    2020/09/30
    10月のお休みは通常通りになります。木曜日、第2、4週の日曜日です。
  • Body Care Spiree

    9月のお休み

    2020/09/09
    21日(月曜日)と22日(火曜日)は祝日の為お休みになります。
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    ホームページ公開しました。

    2020/09/08
    ブログ等で情報公開していきますので是非ご覧ください。
  • Body Care Spiree

    お知らせを更新していきます

    2020/09/04
    こちらにお知らせ更新していきますので是非ご覧ください。

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  • その頭痛、髪型が原因かも⁉

    query_builder 2020/10/31
  • 速筋か遅筋かどちらのタイプか⁈

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  • 遅筋と速筋の特徴

    query_builder 2020/10/28
  • 11月のお休み

    query_builder 2020/10/27
  • 出来ていない人が多いつま先立ち

    query_builder 2020/10/27

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ダイエットやメリハリのあるボディメイクを成功へと導くパーソナルトレーニングの効果性や、肩こりや腰痛を克服するための姿勢調整やボディケア、アウターケアとインナーケアの両面からフォローするバストアップなど、提供する幅広いサービスについてわかりやすく解説しているコラム記事が評判をいただいております。経験と資格を持つトレーナーの視点による興味深い切り口が特長で、「毎回楽しく読んでいます」といったご感想が寄せられています。

ダイエットやバストアップなど、「これまでに自己流で色々試したものの、思ったような成果がなかった」とお悩みの方にこそ、お忙しいライフワークの中でも負担なく、楽しく続けることを考慮した実践的なカリキュラムの魅力や効果性をご体験いただきたいと願っています。電話によるご相談やお問い合わせはもちろんのこと、専用のフォームからのご予約をいつでも歓迎いたします。