何歳からでも遅くない！ | 地域密着の整体サロンとして示唆に富んだ記事をセンター北から発信いたします

前回のブログで運動や筋トレはカラダ、健康のために大事と書きましたが

歳だからと諦めていないですか？

今からでも、何歳からでも遅くない！

筋肉はいくつからでも成長する！

若い時や以前に運動しているときの筋肉は細胞が覚え（マッスルメモリー）ているのでカラダは元に戻りやすい

しかも再度運動を始めたら最初より成長スピードは速くなる！

運動はやれば、やった分自分に返ってくるので諦めず行い、継続しましょう！

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