何歳からでも遅くない!

query_builder 2020/09/20
ブログ
Body Care Spiree

前回のブログで運動や筋トレはカラダ、健康のために大事と書きましたが

歳だからと諦めていないですか?


今からでも、何歳からでも遅くない!


筋肉はいくつからでも成長する!


若い時や以前に運動しているときの筋肉は細胞が覚え(マッスルメモリー)ているのでカラダは元に戻りやすい


しかも再度運動を始めたら最初より成長スピードは速くなる!


運動はやれば、やった分自分に返ってくるので諦めず行い、継続しましょう!



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