腰痛は腰じゃない場所にも原因がある

query_builder 2020/09/09
ブログ
Body Care Spiree

「腰痛は全て同じではない」

大きく2つに分けられる腰痛
病院での画像検査で原因がわかる腰痛は、特異性腰痛と15%
原因のわからない腰痛は非特異性腰痛と85%

特異性腰痛は椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、腰椎圧迫骨折など

非特異性腰痛にはなにがあるかと
長時間座っていたり、肉体労働の筋肉に負担がかかり腰痛や仙腸関節からくる腰痛、ぎっくり腰などがある。

意外にも85%が画像でわからい腰痛だとは思わなかった!
原因が分からないから、よくならないで一生腰痛と付き合っていかないのかと思うかもしれないがそれは違う!

画像に映らない筋肉性以外にそもそも腰に原因があるわけじゃなくて、他の場所に原因があり痛みが腰に出ている可能性もある

例えば産後で子ごもを抱きかかえる動作、筋力の低下、腰部以外の関節の動きが悪く腰部が代償的に動いてキャパオーバーになり腰に負担が掛かっているから腰痛が出ていることもある

だから
どの動作で痛みが出るか、普段長くしている姿勢や骨盤の歪み、関節の動きを総合的にみて判断して施術をして
つらい腰痛とはさようならが可能になる

なかなか整体などに通えない人は日々のちょっとしたことで楽になるから試しにやってみてほしい!

腰痛がある人のほとんどは姿勢が悪くなていることが多いので立っているとき、座っているときの姿勢を日頃正してあげて、気を付けるだけでも
腰の負担は軽減するので痛みは違ってくるから是非、正しい姿勢を心がけてみよう!

最初は慣れないけど継続すると慣れてくのでやってみよう!



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